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    작성일 : 20-12-26 11:59
    심층적 자기 이해와 가족관계의 성장
     글쓴이 : 진애인
    조회 : 10  

    심층적 자기 이해와 가족관계의 성장

     

             

       당신은 당신 자신의 마음을 얼마나 이해하고 계신가요? 당신 가족들의 마음 또한 얼마나 이해하고 계신가요 나 자신과 당신 가족들의 마음을 이해하고자 하신다면, “심층적 자기 이해와 가족관계의 성장훈련에서 그해법 찾아보는 것은 어떨까요?

      이 프로그램은 자신과 가족 각자의 마음을 좀 더 깊게 이해하고, 건강하게 소통하는 방법 등을 배워 당신 자신과 가족관계를 성장시키도록 돕는데 있습니다.

     

             

    1. '-' 마음 돌보기

    의 마음과’(관계)의 마음 이해하기

    인간관계의 분류: 마음과 마음의 만남관계vs. 스침의 관계

    2. 가족관계의 역동이해(에너지의 흐름)

    가족 관계에서힘겨루기

    관계에서의 에너지의 파동과 불균형

    3. 가족 관계와 윤리맥락

    관계(부부, 부모)의 윤리맥락, 관계적 회계장부, 관계 통장: 입금과 출금, 유산/대물림, 공평성   

    4. 인간의 기본적 욕구 이해와 가족관계의 성장

    욕구(필요), 갈망, 기대, 지각(신념, 사고), 감정

    5. 원초적 정서 이해와 감정정화 훈련

    불안/두려움, 우울, 수치심, 적개심/분노/공격성인식과 이해

    어린 시절 습득된 감정반응양식 및 행동 양식의 변환

    6. 성격과 자아 방어기제 이해와 인식

    성격Personality이란?

    방어기제의 기능과 종류

    어린 시절의 방어적 역동과 적응

    방어기제와 관계의 성장

    7. 자존감과 갈등 대처 유형

    8. 건강한 관계 맺기와 성장을 촉진시키는 소통훈련

    9. 분노와 공격성의 건강한 표현 훈련(비난/비판에 대처하기)

    10. 마음의 상처(분노,)떠나 보내기

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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